最近周りで、インフルエンザにかかったと聞くようになってきました。
娘の幼稚園でも、インフルエンザで休む園児が増えてきているようです。
インフルエンザ予防には、『うがい・手洗い』が重要だとよく聞きますよね。
最近は『塩うがい』が注目されているようです。
なにやら、口腔の生体防御の主役をはたしているものが、水道水よりも塩水を使った方が増加することが認められるそうです。
同じうがいをするなら、より効果的なものの方がいいと思い、我が家でも塩うがいを始めてみました。
気分的に（？）塩水の方がのどがすっきりする気がします。
よかったら、皆さんもお試しくださいね。