タキ歯科クリニックは０歳から通える予防歯科です。
親子で健康な歯を守る為に唾液検査・予防プログラムをたてて皆さまのお口に合った定期健診を行っています。
バレンタインも終わり次の行事はひな祭りですね
みなさまのお家も２月１４日頃はチョコレートだらけになったのはないでしょうか
私のうちでもチョコレートだらけになり誘惑が多い時期でした
すごーくすごく久々にチョコレートが食べたくなり‥２日間連続で食べてしまいました。
時間と量を決めて食べればいいとお話を良くさせていただいているのですが‥チョコレート欲するパワーは強くとても危険な食べ物だと再確認しました。
１５日から甘い物を食べない生活を送っていて４日ぶりに１つおやつを食べたのですがすごい甘みを感じ‥喉が渇いてしまい‥こんなに味が濃い物を日常にたくさん食べていたんだなと感じました。
今、食習慣を見直しているのですがまとめて食べていても結構食べ過ぎていたんだなと感じることが多く‥歯の為にも健康の為にもしっかり管理していきたいと思います。
甘い物（精製されたお砂糖）の中毒性はおそろしいのでみなさんも上手におやつとつきあっていってくださいね