小田原市 歯科 歯医者|タキ歯科クリニック|「唾液検査・メンテナンス・一般歯科・小児歯科・矯正・予防・ホワイトニング・審美歯科・無痛治療」

タキ歯科クリニックブログ

2014年8月12日 あいうべ体操

0歳~のむし歯予防ができる歯医者タキ歯科クリニック(小田原市中町)です。

こんにちは、衛生士のTですべーっだ!

最近、あいうべ体操やっています。

あ~

い~

う~

べ~(舌を出す)

と大きく口を動かし一日30回!

私はお風呂の時にやっています。

舌が正しい位置になって歯並びが良くなります(‐^▽^‐)

小顔効果もあるそうで・・・ラブラブ!


今井一彰先生の「口の体操あいうべ」の本にはその他いろいろ書かれていて・・・

とにかくすごい体操みたいです。

免疫を高めて病気を治す!!

リウマチ、アトピー、潰瘍性大腸炎にも効くそうです。

お口と全身の健康はつながっているんだなぁと、改めて感じました。