小田原市 歯科 歯医者|タキ歯科クリニック|「唾液検査・メンテナンス・一般歯科・小児歯科・矯正・予防・ホワイトニング・審美歯科・無痛治療」

タキ歯科クリニックブログ

2014年3月10日 健康の為に・・・

神奈川県小田原市にあるタキ歯科クリニックは、0歳の赤ちゃんから大人までむし歯と歯周病の予防ができる歯医者です。キッズ担当の歯科衛生士を募集しています。詳しくは0465‐43‐8505滝澤 まで。

こんにちは、衛生士のTです音譜

最近・・・

ホットヨガ

むくみとりリンパマッサージ

1日1Lの水分を摂る

お茶

豆乳

なるべく歩くこと

健康のために続けています。

今まで運動不足だったので、ヨガのあとはとてもスッキリ気持ちがいいですが、これといって効果はありませんあせるいつまで続くでしょうか・・・!にひひ

水分は炭酸水をとっていますが、酸蝕歯にならないように食事のときにのみ飲んで、日中ちょこちょこ飲まないようにしています。